打游戏时，合适的键盘高度应使你的前臂与地面平行，手腕保持自然放松的状态。这可以通过调整椅子的高度或使用键盘托来实现。一般来说，倾斜角度在0到15度之间是比较理想的。此外，如果你的键盘没有倾斜功能，可以考虑使用倾斜垫，这些垫子可以放在键盘下方，帮助你调整到合适的角度。
具体来说，以下是一些建议：
调整椅子高度：
确保你的椅子高度适中，使你的脚平放在地面上，膝盖呈90度角。这样可以帮助你保持正确的坐姿，减少腰部和背部的压力。
使用键盘托：
如果桌子高度固定，可以使用键盘托将键盘提升至合适的高度，改善坐姿并减轻肩颈负担。
调整键盘倾斜度：
大多数键盘都有可调节的支架，倾斜角度保持在0至15度之间最佳。合适的倾斜角度有助于减少疲劳。
使用倾斜垫：
如果键盘没有倾斜功能，可以使用倾斜垫来调整键盘的角度，使其与手腕的自然姿势相匹配。
通过这些调整，你可以找到一个适合自己手感和坐姿的键盘高度，从而提高打游戏的舒适度和效率。