打游戏能开的帧率主要取决于以下几个因素：
游戏类型
第一人称射击游戏（FPS）：这类游戏对帧率要求较高，通常60 FPS是基本要求，而120 FPS及以上则能提供更为流畅的体验，尤其是对于专业电竞选手而言。
第三人称动作游戏：这类游戏对帧率的要求相对较低，一般30 FPS即可流畅运行。
策略类游戏：这类游戏的帧率要求不高，40 FPS左右即可被认为是流畅的。
其他类型游戏：不同游戏对帧率的要求各不相同，但通常30 FPS是基本要求。
硬件配置
显卡：高性能显卡如NVIDIA的RTX 3060或AMD的RX 6700 XT，能在大部分当前热门游戏中稳定输出60帧以上。
处理器：高效能的处理器（如Intel的i5及以上或AMD的Ryzen 5系列）可以保证游戏运行时的数据处理流畅。
内存：建议8GB以上，16GB会更合适，以应对未来的游戏需求。
显示器刷新率
显示器的刷新率决定了其能显示的最大帧率。例如，60 Hz的显示器最高可以超频到75 Hz，但即使游戏帧率超过60 FPS，显示器也无法显示超过60 FPS的效果。
建议
对于大多数游戏：60 FPS是公认的流畅标准，尤其是对于FPS和竞技类游戏。如果硬件配置允许，可以追求更高的帧率，如120 FPS及以上，以获得更为流畅的游戏体验。
对于硬件要求不高的游戏：可以适当降低帧率设置，以减少硬件负担，提高游戏运行的稳定性和流畅性。
选择合适的显示器：显示器的刷新率应与游戏帧率相匹配，以获得最佳的游戏体验。例如，如果游戏帧率为60 FPS，选择60 Hz的显示器即可满足需求。
综上所述，打游戏的帧率设置应根据具体游戏类型、硬件配置和显示器刷新率来调整，以达到最佳的性能和体验。