打游戏最舒服的帧数取决于多个因素，包括游戏类型、显示器刷新率、硬件配置以及个人偏好。以下是一些一般性的建议：
一般游戏
30帧：被认为是最低可接受值，适用于一些非即时反应类游戏，如角色扮演游戏（RPG）。
60帧：被广泛认为是流畅游戏的标准，能够提供较为顺畅的游戏体验，特别是在射击类、格斗类和赛车类游戏中。
竞技类游戏
60帧：对于竞技类游戏，60帧是基础，能够提供更好的操作感和可玩性。
144帧及以上：对于追求极致体验的玩家，尤其是在第一人称射击游戏中，144帧或更高的帧率可以显著提高游戏的可玩性和竞争优势。
高刷新率显示器
如果显示器支持高刷新率（如144Hz或更高），那么至少需要60fps才能充分利用高刷新率的优势。
硬件配置
达到理想帧数需要较高的硬件配置，包括高性能的显卡和处理器。
建议
对于一般游戏：60帧是理想的选择，能够提供较为流畅的体验。
对于竞技类游戏：144帧及以上可以提供更顶尖的操作体验。
对于高刷新率显示器：确保游戏帧率至少达到显示器刷新率，以充分利用显示器的优势。
对于硬件配置：根据游戏需求选择合适的显卡和处理器，以确保游戏运行流畅。
综上所述，打游戏的舒适帧率取决于具体的游戏类型和个人需求。一般来说，60帧是大多数游戏的理想选择，而竞技类游戏玩家可能会追求更高的帧率。同时，高刷新率显示器和强大的硬件配置也是实现最佳游戏体验的重要因素。