电脑玩游戏时， 推荐的最低刷新率是60赫兹。这是因为大多数游戏的最低帧率通常与显示器的刷新率相匹配，60赫兹的刷新率可以确保游戏在大多数情况下流畅运行，并且减少画面撕裂和卡顿现象。
对于追求极致游戏体验的玩家，更高的刷新率如120赫兹、144赫兹甚至240赫兹可以提供更为流畅的画面和更低的延迟。这些高刷新率显示器能够更好地处理高帧率游戏，提供更清晰的图像和更快的响应时间，从而提升游戏的整体体验。
需要注意的是，显示器的刷新率只是影响游戏体验的一个因素。游戏的流畅度还取决于显卡的性能、处理器的性能以及游戏的优化程度。因此，在选择显示器时，除了考虑刷新率外，还需要综合考虑其他硬件配置和游戏优化。