CPU超频的百分比取决于 CPU的体质、主板、内存和电源的配合程度。一般来说，Intel的CPU普遍能够超频20%以上。例如，有用户将i5-2500K从3.3GHz超频到4.7GHz，感觉没有明显提升。而有些高端CPU，如i7-4790K，已经超频到主流游戏需求的上限，主要看显卡的性能。
超频的具体操作包括提高CPU的主频或倍频。例如，有用户将外频从133MHz提高到182MHz，核心加电压。超频时需要注意硬件的温度，避免因过热导致CPU损坏。
需要注意的是，超频虽然可以提高游戏性能，但也存在一定的风险，如烧毁CPU、减少CPU使用寿命等。因此，在超频前应充分了解自己的硬件配置，谨慎操作，并在必要时采取相应的保护措施。
建议：
了解硬件：
在超频前，详细了解自己的CPU、主板、内存和电源的规格和性能。
制定计划：
根据硬件的实际情况，制定合理的超频计划，包括超频百分比、电压和温度限制。
逐步超频：
从较低的百分比开始超频，观察系统的稳定性和性能变化，逐步找到最佳的超频设置。
监控温度：
在超频过程中，密切关注CPU的温度，确保其在安全范围内。
备份数据：
在进行超频前，备份重要数据，以防意外情况发生。