对于游戏电脑，推荐配置的内存容量至少为 16GB，如果预算允许且追求更高性能，可以选择 32GB或更高。这是因为游戏过程中需要大量数据快速读取与写入内存，高容量和高频率内存能够有效减少游戏加载时间，避免卡顿现象，确保游戏流畅运行。
具体来说：
16GB内存：
对于大多数游戏玩家来说，16GB内存已经足够流畅运行大部分主流游戏，如《英雄联盟》、《和平精英》、《GTA V》等，并能满足一般的多任务处理需求。
32GB内存：
对于一些追求极致性能的高端用户，特别是需要进行视频编辑或3D建模的创作者，使用32GB或更高内存配置会更加理想。
64GB内存：
虽然64GB内存对于日常应用和游戏来说可能不是必须的，但如果预算允许，且需要同时运行多个大型程序或游戏，64GB内存可以提供更多的冗余和性能保障。
综合考虑，通常一台适合游戏的PC配备：
CPU：AMD Ryzen 5或Intel Core i5
内存：16GB DDR4（推荐）或32GB DDR4（高端用户）
显卡：NVIDIA GTX 1660 Super或AMD Radeon RX 5600 XT
存储：至少512GB SSD
主板：兼容的ATX或mATX主板
电源：500W以上的电源供应
因此，对于游戏电脑，16GB内存是基本要求，而32GB内存则适用于对性能有更高要求的用户。根据个人预算和游戏需求，可以选择合适的内存容量。