合适的FPS（每秒传输帧数）设置 取决于具体的应用场景和硬件配置。以下是一些常见的建议：
游戏
一般游戏：60 FPS通常被认为是流畅游戏体验的最低标准。对于大多数游戏，60 FPS可以提供较为顺畅的体验，而144 FPS或更高的帧率则被视为竞技类游戏的理想选择，能够显著减少输入延迟，提升操作感和可玩性。
射击类游戏：60 FPS是基础，144 FPS及以上则成为追求顶级表现的玩家的理想选择。
角色扮演游戏（RPG）：通常30 FPS即可提供可接受的游戏体验，但60 FPS会让画面更加流畅。
赛车游戏：建议至少在60 FPS以上，以便更好地处理快速移动带来的视角变化。
格斗游戏：需要高帧率，尤其是竞技场景，150 FPS以上会让操作更加灵敏。
视频录制和编辑
一般视频：24 FPS是电影标准，能够提供较为流畅的视频播放效果。
游戏视频录制：通常建议在60 FPS以上，以便捕捉更流畅的游戏画面。
专业软件
CAD等专业软件：高FPS可以提高工作效率和操作的流畅性，一般建议在60 FPS或更高。
显示器
高刷新率显示器：如果显示器支持高刷新率（如144Hz或更高），那么至少需要60 FPS才能充分利用显示器的性能。
普通显示器：60 Hz刷新率的显示器，30 FPS通常足够满足日常游戏需求。
建议
硬件配置较高：如果您的电脑配置较高，可以考虑将FPS设置在100+以获得更流畅的体验。
硬件配置一般：对于配置一般的电脑，建议将FPS设置在60-100之间，以保证游戏的基本流畅性。
游戏类型：根据游戏类型选择合适的FPS设置，例如射击类游戏可以追求更高的帧率，而角色扮演游戏则可以在较低的帧率下获得良好的体验。
显示器刷新率：考虑显示器的刷新率，高刷新率显示器可以更好地利用高FPS设置，提供更为流畅的画面。