一般来说， 室温在19℃至22℃之间是最适宜玩游戏的温度范围。这个温度范围可以保持电脑硬件在最佳的工作状态，避免过热导致的性能下降或硬件损坏。不过，根据不同的电脑配置和使用环境，这个温度范围可能会有所不同。例如，一些高性能的游戏可能会导致硬件温度升高，因此可能需要适当调整室温或采取其他散热措施，如使用风扇或空调等。
此外，还需要注意以下几点：
保持室内干燥：
湿度对电脑硬件也有影响，过高的湿度可能导致静电和硬件故障。
定期清理电脑内部：
灰尘和杂物会影响散热效果，定期清理可以保持电脑在最佳状态。
使用散热设备：
如风扇、散热片等，可以帮助电脑散热，保持硬件在适宜的温度范围内。
总之，适宜的室温是保证游戏体验的重要因素之一，但具体温度还需要根据个人习惯和电脑配置进行调整。