打游戏时，延迟最低多少合适主要取决于游戏的类型和复杂性、网络环境以及硬件配置等因素。以下是一些关键点和参考数据：
一般情况
大多数情况下，人们期望的游戏延迟应该在 10到30毫秒之间。在这个范围内，玩家可以几乎感觉不到延迟，并且游戏体验会非常好。
不同类型的游戏
对于需要高响应速度的游戏（如MOBA或FPS游戏）， 60毫秒的延迟通常被认为是一个相当高的阈值。如果延迟超过60毫秒，玩家可能会感觉到明显的延迟，影响游戏体验。
特定游戏案例
例如，在玩《英雄联盟》这类游戏时，最低延迟可以达到 七毫秒左右，这已经达到了网络的最佳状态。
耳机延迟
对于游戏耳机，延迟只要不超过 60毫秒都是可以接受的。绝大部分人在60毫秒以内的延迟下无法感知到延迟，只有少部分专业人士可能会有感觉。
其他因素
游戏延迟是指玩家操作发送到服务器和服务器响应发送回到玩家客户端之间的时间间隔。延迟越低，游戏响应速度越快，玩家的操作体验越好。
建议
选择高质量的网络：确保使用高速且稳定的网络连接，避免使用公共Wi-Fi等不稳定网络。
使用游戏加速器：如果网络条件不佳，可以考虑使用游戏加速器来提升网络稳定性和网速。
更新硬件：确保电脑或游戏设备的硬件配置能够满足游戏的需求，特别是处理器、显卡和显示器等。
综上所述，10到30毫秒的延迟是大多数游戏玩家期望的理想范围，而60毫秒则是一个需要特别注意的阈值。根据具体游戏类型和个人需求，可以适当调整对延迟的容忍度。