游戏本至少需要 8GB的内存才能满足游戏运行的需求。这是因为现代游戏需要大量的内存来存储游戏数据和图形资源，以及处理游戏中的复杂计算和物理模拟。如果内存不足，游戏可能会出现卡顿、崩溃等问题，影响游戏体验。当然，如果你想玩更高端的游戏或者进行多任务处理，16GB或者更多的内存会更加适合。
对于一般游戏玩家来说，8GB的内存已经足够满足大部分游戏的需求。如果你计划玩一些较新的AAA游戏或者进行多任务处理，16GB或更多的内存会更加适合。
此外，游戏本的显存需求也根据具体游戏需求来确定：
基本游戏：4GB到6GB的显存通常足够。
中等游戏：8GB到12GB的显存可以提供更好的性能。
高端游戏：16GB或更多的显存可以确保在高分辨率下以最高图形设置运行游戏。
虚拟现实（VR）：通常需要16GB或更多的显存。
多屏游戏：需要更多的显存以支持更高的分辨率和多个显示器的渲染。
综合考虑，对于大多数游戏玩家来说，8GB的内存是基本要求，而16GB或更多的内存则适用于更高要求的游戏和更复杂的多任务处理场景。