游戏延迟在100毫秒（ms）以上通常被认为是 高延迟，这会对游戏体验产生明显的负面影响。具体来说，100ms的延迟意味着数据从玩家的设备传输到游戏服务器，再返回设备所需的时间大约为0.1秒。这样的延迟会导致操作不流畅，反应迟钝，特别是在需要快速反应的游戏中，如射击类、实时策略类游戏等，高延迟可能会导致操作失误、技能释放失败、断线重连等问题。
1-30ms：
极快，几乎察觉不出有延迟，玩任何游戏速度都特别顺畅。
31-50ms：
良好，可以正常游戏，没有明显的延迟情况。
51-100ms：
普通，对抗类游戏在一定水平以上能感觉出延迟，偶尔感觉到停顿。
100ms：
差，无法正常游戏，有卡顿，丢包并掉线现象。
100ms-200ms：
较差，无法正常游玩对抗类游戏，有明显卡顿，偶尔出现丢包和掉线现象。
200ms-500ms：
很差，访问网页有明显的延迟和卡顿，经常出现丢包或无法访问。
大于500ms：
极差，难以接受的延迟和丢包，甚至无法访问网页。
大于1000ms：
基本无法访问。
因此，如果游戏延迟在100ms以上，建议检查网络连接环境，优化网络设置，或者尝试使用有线网络连接而非Wi-Fi，以降低延迟，提升游戏体验。