玩游戏适合的显示器刷新率 取决于具体需求和偏好。以下是一些关键点：
普通游戏需求
对于大多数普通游戏玩家来说，60Hz的显示器已经足够满足需求，因为大多数游戏都可以在60帧每秒（FPS）下运行。
专业游戏需求
对于追求极致视觉体验的专业游戏玩家，120Hz、144Hz甚至更高刷新率的显示器能提供近乎无延迟的体验，使得动作更为准确，细节更为清晰。
研究显示，将刷新率提升至144Hz时，玩家的瞄准精度和反应速度都有显著提升。
眼睛舒适度和健康
有观点认为，过高的刷新率（如144Hz）可能会增加眼睛的负担，造成眼疲劳。因此，选择显示器时也要考虑个人的眼睛舒适度和健康状况。
显示器与显卡的兼容性
无论选择多少Hz的显示器，重要的是要确保显示器与显卡兼容并能够达到所需的刷新率。如果显示器无法达到所需的刷新率，也会影响游戏性能和体验。
个人偏好
最终的选择还应基于个人的偏好。有些玩家可能更喜欢高刷新率带来的流畅体验，而有些玩家可能更看重其他因素，如色彩还原、对比度等。
综上所述，对于一般游戏玩家，60Hz的显示器已经足够；而对于专业游戏玩家和追求极致视觉体验的用户，高刷新率（如120Hz、144Hz）的显示器则更为重要。在选择显示器时，建议综合考虑个人需求、预算和眼睛舒适度等因素。