在OBS游戏中设置全屏模式时，推荐的FPS值主要取决于以下几个因素：
游戏性能：
不同的游戏对帧率的需求不同。对于大型动作游戏，如《守望先锋》，主播通常需要60FPS来保证直播的流畅性和观看体验。然而，对于一般游戏或直播，25或30FPS通常已经足够流畅。
硬件配置：
你的计算机硬件配置（如CPU、GPU、内存等）将直接影响你能达到的最大FPS值。例如，高端硬件可能支持更高的帧率，而低端硬件可能只能达到30FPS甚至更低。
网络带宽：
推流到网络需要消耗大量带宽，因此选择合适的FPS值也很重要。如果网络带宽有限，设置过高的FPS可能导致画面卡顿。
显示器刷新率：
显示器的刷新率（如144Hz）也会影响你感受到的帧率。如果你的显示器支持高刷新率，设置与之匹配的FPS（如60FPS）可以获得更流畅的体验。
建议
对于大型动作游戏：建议设置为60FPS，以获得最佳观看体验。
对于一般游戏和直播：30FPS通常已经足够流畅，除非你的硬件配置非常高，可以考虑设置为更高的帧率。
检查硬件和网络：确保你的计算机和网络能够支持你设置的FPS值，以避免画面卡顿。
使用NVENC模式：如果你使用的是NVIDIA显卡，可以尝试使用NVENC编码器，它利用GPU进行解码，不消耗CPU资源，但可能会牺牲一些画质。
通过综合考虑这些因素，你可以找到最适合你硬件配置和网络条件的FPS设置，以获得最佳的游戏和直播体验。