游戏采集声音的合适采样率主要取决于您的具体使用场景和需求。以下是一些常见的建议：
日常影音播放和游戏
48000Hz的采样率是一个比较通用的选择，可以满足大部分音频设备的需求，并提供较好的音质效果。
专业音乐制作和录音
如果您的电脑用于专业的音乐制作或录音，可能需要更高的采样率来保证音频的质量。一般来说，96kHz或者192kHz的采样率是比较常用的选择。
游戏音效
对于游戏音效，44.1kHz的采样率是推荐的标准，可以减少OBS转码中的性能消耗，并且音质较高。如果您的设备支持更高的采样率，也可以考虑使用96kHz或192kHz，以获得更逼真的音效。
耳机和扬声器设置
对于耳机和扬声器的设置，建议根据个人听力和舒适度进行调整。一般来说，电脑耳机可以设置在85左右，游戏时音量可以设置在0.15左右，具体音量值可以根据个人喜好进行调整。
建议
日常使用：48000Hz的采样率通常足够满足日常影音播放和游戏的需求。
专业需求：如果需要更高的音质，可以考虑96kHz或192kHz的采样率。
游戏音效：44.1kHz是推荐的标准，如果设备支持，可以尝试更高的采样率。
耳机和扬声器：根据个人听力调整音量，确保舒适度和音质。
通过以上建议，您可以根据自己的需求和设备情况选择合适的声音采集设置。