手机打游戏的流量消耗因游戏类型、游戏内容、网络环境以及设备性能等多种因素而异。以下是一些大致的流量消耗参考：
一般游戏
一般20MB的流量可以满足一个月玩游戏的流量需求。
如果只是一个人打怪做任务，不开网页、语音、视频，每小时大约消耗50M流量。
如果是在4G网络下，一局匹配大概需要50-200MB，具体看地图大小和画质选择。如果开启高清或者极高画质，可能会多用几百兆。
大型游戏
大型游戏如王者荣耀，一局匹配大约需要50-200MB，具体流量消耗看地图大小和画质选择。如果开启高清或者极高画质，可能会多用几百兆。
一局王者荣耀荣耀10分钟大约需要7-8M流量，1把5v5差不多15M。
流量消耗估算
一小时的游戏大概消耗130MB至300MB之间，因为游戏的大部分数据文件都储存在终端设备本地上，在连接互联网进行数据交换时，只是传输一小部分的数据。
如果连续不断玩两个小时，大概会消耗100M左右流量。
建议
使用Wi-Fi：在Wi-Fi环境下玩游戏可以显著节省流量。
调整画质：降低游戏画质设置可以显著减少流量消耗。
监控流量：定期检查手机流量使用情况，避免超出套餐限制。
根据以上信息，你可以根据自己的游戏习惯和网络环境来估算每局游戏或每天的流量消耗，从而更好地管理自己的流量使用。