对于FPS游戏，推荐的刷新率主要取决于玩家的硬件配置和需求。以下是一些常见的建议：
60Hz
对于低配或普通配置的电脑用户来说，60Hz的刷新率已经足够满足基本需求，但可能不够流畅，可能会出现画面撕裂和延迟等问题。
120Hz
对于中高配电脑用户来说，120Hz的刷新率可以带来更加流畅和清晰的画面表现，足以满足大多数FPS游戏玩家的需求。
144Hz
对于高配电脑用户来说，144Hz的刷新率可以进一步提高游戏画面的流畅度和反应速度，特别适合竞技场上的高手。
240Hz
对于专业FPS游戏选手来说，240Hz的刷新率可以提供极其流畅和很快的反应速度，但需要更高的显卡性能和分辨率支持。
建议
普通玩家：如果电脑配置一般，60Hz的刷新率已经可以满足需求。如果追求更高的流畅度，可以考虑120Hz的刷新率。
专业玩家：对于竞技类FPS游戏，建议选择144Hz甚至240Hz的刷新率显示器，以获得最佳的游戏体验。
选择显示器时，除了刷新率，还需要确保显示器与显卡兼容，并且能够达到所需的刷新率，否则可能会影响游戏性能和体验。