玩单机游戏的合适帧率主要取决于游戏的类型、硬件配置以及个人的游戏体验需求。以下是一些一般性的建议：
30帧
最低标准：许多游戏在30帧下可以正常运行，尽管在战斗或快速移动时可能会出现卡顿。
适用场景：对硬件要求较低的游戏或不太注重帧率的游戏。
60帧
流畅标准：60帧被认为是大多数游戏的流畅运行标准，能够提供较为顺畅的游戏体验。
适用场景：大多数单机游戏，尤其是那些对反应速度和画面流畅度有一定要求的类型，如角色扮演游戏（RPG）、冒险游戏等。
90帧及以上
竞技类FPS游戏：对于需要高精准度和快速反应的竞技类FPS游戏（如CS:GO、Overwatch等），90帧甚至144帧以上能够提供更为流畅的操作体验。
动作游戏：一些动作要求较高的游戏，如《黑神话：悟空》、《赛博朋克2077》等，在较高帧率下会有更好的表现。
120帧
极致体验：对于追求极致游戏体验的玩家，尤其是在快节奏的第一人称射击游戏中，120帧可以提供更高的画面流畅度和反应速度。
硬件要求：要达到120帧，需要非常高的硬件配置，如高性能显卡和处理器。
建议
了解游戏需求：在购买游戏或升级硬件前，先了解游戏对帧率的要求和推荐配置。
硬件升级：如果当前帧率较低，可以考虑升级显卡、处理器或内存等硬件，以提高游戏性能。
调整游戏设置：在游戏中适当调整画质和特效设置，以在保持流畅度的同时获得更好的视觉效果。
总的来说，60帧是大多数单机游戏的理想帧率，而90帧及以上则适用于对帧率有较高要求的竞技类游戏和动作游戏。根据个人硬件配置和游戏需求，选择合适的帧率可以带来更好的游戏体验。