游戏亮度的合适设置取决于个人的环境光线条件、显示器特性以及游戏需求。以下是一些建议：
环境光线
在光线充足的环境中，可以将亮度设置在较高水平，通常在70%至100%之间。
在光线较暗的环境中，应将亮度设置在较低水平，通常在30%至70%之间。
显示器特性
显示器的对比度最好在60-80数值之间，亮度最好在40到60数值之间。
对于高分辨率显示器，亮度应适当调低，以减少眼睛疲劳。
游戏需求
对于需要高度集中注意力的游戏任务，可以选择较高色温（5000k至6500k）和适中亮度（300-800流明）。
对于氛围较为紧张的游戏，可以适当调亮灯光；对于剧情类、节奏较慢的游戏，则可以调暗灯光。
个人习惯
游戏亮度设置应考虑到个人的视觉舒适度和习惯，可以尝试不同的亮度设置，找到最适合自己的值。
综合以上建议，以下是一些具体的游戏亮度设置：
一般情况：亮度设置在50%至70%的屏幕最大亮度之间。
光线充足环境：亮度设置在70%至100%之间。
光线较暗环境：亮度设置在30%至50%之间。
高分辨率显示器：亮度设置在40至60之间。
请根据实际环境和个人喜好进行适当调整，以确保最佳的游戏体验和视觉舒适。