显卡在游戏中的理想温度范围主要取决于多个因素，包括显卡类型、游戏负载、散热系统以及环境条件。以下是一些关键点和总结：
Nvidia显卡
空载温度：通常在30-40摄氏度之间。
高负载温度：在进行图形密集型任务，如玩游戏时，温度可能会升高到60-80摄氏度。
AMD显卡
空载温度：通常在25-35摄氏度之间。
高负载温度：在进行图形密集型任务时，温度可能会升高到60-80摄氏度。
一般建议
理想温度范围：显卡在游戏时的理想温度范围通常在65°C至85°C之间。这个温度区间被认为是大多数主流显卡在重负载下的安全和正常工作温度。
高温影响：当显卡温度超过90°C时，通常被认为是过热，可能导致显卡强行降低核心功率、核心和显存频率，从而造成性能下降和系统不稳定。长期处于这种工况可能导致硬件性故障，如显存颗粒“罢工”。
散热系统：显卡的积灰情况、机箱风扇工作状况等都会影响显卡的散热效果。
具体温度
低端至中端显卡：在玩大型3D游戏时，温度可能会达到60°C到85°C。
高端显卡：由于性能更强，发热也可能更大，温度范围可能为70°C到90°C。一些高性能显卡在满载时甚至可能会超过90°C，但这通常需要高效的散热解决方案来保证温度不会过高。
建议
定期清理：定期清理显卡风扇和散热器的灰尘，以保持散热效率。
优化设置：在游戏中关闭光追和全高特效，降低分辨率，使用DLSS/FSR等缩放技术，以减少显卡的负载和发热。
检查散热系统：确保机箱风扇工作正常，散热通道没有被灰尘堵塞。
通过以上措施，可以确保显卡在游戏中的温度保持在安全范围内，从而保证系统的稳定运行和延长硬件寿命。