根据身高调整
椅子的高度应该让你坐下时双脚能够平放在地面上，并且手肘呈90度角。这样可以帮助保持舒适的姿势，减少疲劳。
网吧桌椅的标准
网吧桌椅的最佳高度通常在70-75厘米之间，具体高度可以根据使用者的身高进行微调。椅子的座位高度一般在40-50厘米之间较为舒适。
电竞桌椅的高度
电竞桌和椅子的高度差最好在280mm-310mm之间。电竞桌的高度应为700-760mm，而电竞椅子的高度一般为380-450mm。
人体工程学原理
椅子的高度应确保人的胳膊肘能够舒适地放在桌子上，保持身体前后自由移动，避免疲劳和脊柱变形。
建议
测量身高：首先测量你的身高，然后根据上述建议选择合适的椅子高度。
试坐体验：在购买或调整椅子高度时，务必亲自试坐，确保双脚平放地面，手肘呈90度角，背部保持自然弯曲。
调整桌子高度：如果桌子高度不合适，可以考虑使用可调高度的桌子，以便更好地适应你的身高和坐姿。
通过这些建议，你可以找到一个既舒适又适合打游戏的椅子高度。