游戏占用的显存量 取决于多种因素，包括游戏的图形需求、显卡的性能、系统的整体配置以及游戏的设置等。以下是一些一般性的指导：
一般游戏：
对于一般办公、网页浏览等轻度应用，2GB至4GB的显存容量通常已经足够。但对于游戏而言，尤其是图形要求较高的游戏，建议至少选择4GB或更多的显存容量。
中等要求的游戏：
对于一些较新的AAA游戏，8GB到12GB的显存可以提供更好的性能，允许玩家以较高的图形设置和更高的分辨率玩游戏。
高端游戏：
对于专业的游戏玩家和最新高图形要求的游戏，通常需要16GB或更多的显存，以确保在高分辨率下以最高图形设置运行游戏，同时保持流畅性能。
虚拟现实（VR）：
如果计划使用虚拟现实头盔进行游戏，通常需要更多的显存，一般建议16GB或更多。
显卡占用率：
玩游戏时，显卡占用率一般在70%到100%之间是正常的，尤其是对于大多数高画质游戏，预计GPU使用率会达到90%到95%。如果显卡占用率过高（超过100%），可能会导致输入延迟，此时可以通过限制FPS来降低显卡占用率。
综上所述，游戏占用的显存量并没有一个固定的标准，而是根据具体的游戏需求和系统配置来确定的。如果需要更具体的建议，建议根据所玩游戏的图形要求和个人的系统配置来选择合适的显存容量。