选择玩游戏时使用的显示器刷新率，主要 取决于玩家的需求和预算。以下是一些具体的建议：
普通玩家
对于大多数游戏，60Hz的刷新率已经足够流畅，可以满足日常游戏需求。
专业玩家
对于追求极致游戏体验的专业玩家，144Hz或更高的刷新率是首选，因为它们能够提供更流畅的画面和更低的延迟。
240Hz或更高刷新率的显示器则更适合专业电竞玩家，可以大幅提升游戏操作的精准性和画面流畅度。
特定游戏类型
对于射击类和动作游戏，尤其是高帧率游戏，144Hz或更高的刷新率能够显著改善游戏体验，减少画面撕裂和卡顿现象。
对于赛车和体育类游戏，高刷新率同样能够提供更流畅的画面和更准确的反馈。
显示器类型
IPS面板显示器通常具有更好的色彩表现和更广的色域，适合游戏玩家使用。
TN面板显示器在刷新率较高时，可能会有更好的响应时间和更低的成本，但色彩表现可能不如IPS面板。
预算考虑
高刷新率的显示器价格通常较高，玩家需要根据自己的预算来选择合适的刷新率。
建议
如果你是普通游戏玩家，且预算有限，60Hz的刷新率显示器已经足够满足需求。
如果你是专业游戏玩家或对游戏画面有较高要求，建议选择144Hz或更高的刷新率显示器，并考虑搭配高响应时间的显示器以获得最佳游戏体验。
在购买前，建议查看显示器的用户评价和实际游戏体验，以确保所选显示器能够满足你的需求。