游戏本屏幕延迟多少够用，这主要取决于玩家的个人需求和游戏类型。以下是一些一般性的建议：
竞技类游戏：
对于竞技类游戏，建议将屏幕延迟时间设置在较低的范围，如1-3毫秒。这样的设置可以更大限度地减少延迟和卡顿现象，提高玩家的反应速度和操作精度。
一般游戏：
对于一般游戏，12ms被视为最低标准，8ms则用起来就不会有感觉。目前市面上的显示器一般都在5ms左右，因此在这个范围内玩游戏通常足够使用。
网络延迟：
需要区分的是，屏幕延迟和网络延迟是两个不同的概念。网络延迟是指玩家操作发送到服务器和服务器响应发送回到玩家客户端之间的时间间隔，而屏幕延迟是指显示器从显示一种颜色到转换成另一种颜色所需要的时间。网络延迟对游戏体验的影响更为显著，而屏幕延迟则主要影响显示效果。
综合建议：
如果追求极致的游戏体验，建议选择屏幕延迟在1-3毫秒的显示器。对于一般游戏需求，5ms左右的屏幕延迟已经足够。如果主要关注网络延迟，确保网络延迟在100毫秒以内，通常不会对游戏产生较大影响。
综上所述，游戏本屏幕延迟在5ms左右通常已经足够满足大多数游戏的需求。如果追求更低的延迟，可以考虑选择更高性能的显示器和更优的网络环境。