玩《英雄联盟》（LOL）时， 正常的FPS（每秒传输帧数）值应该大于等于60。当FPS达到或超过60时，游戏画面会显得非常流畅。如果FPS值低于60，可能会导致游戏画面卡顿，影响游戏体验。
具体来说，FPS在60到144之间通常被认为是理想的范围，在这个范围内，玩家可以享受到较为流畅的游戏体验。当然，如果玩家的电脑配置较高，可能会获得更高的FPS值，从而使得游戏体验更加流畅。相反，如果电脑配置较低，FPS值可能会较低，尤其是在游戏中的复杂场景或团战时。
此外，延迟（ping值）也是影响游戏体验的重要因素，通常建议在30-60之间为佳。延迟越低，游戏响应速度越快，玩家的操作也会更加跟手。
综上所述，为了获得良好的游戏体验，建议玩家确保《英雄联盟》的FPS值大于等于60，并尽量优化电脑配置以获得更高的FPS值和更低的延迟。