游戏本电池的正常电量消耗因多种因素而异，包括硬件配置、使用时长和游戏负载等。以下是一些关键点：
硬件配置：
游戏本的硬件配置越高，其功耗也会相应增加。处理器、显卡、内存和硬盘等硬件设备的功耗都会影响整体的耗电量。
使用时长：
游戏本的使用时长越长，耗电量自然也会增加。如果你一整天都在使用游戏本玩游戏，那么耗电量会相对较高。
游戏负载：
游戏负载也会影响耗电量。玩大型、高负载的游戏会使游戏本的功耗增加，从而增加耗电量。相反，玩小型或低负载的游戏则会降低功耗和耗电量。
综上所述，游戏本一天的耗电量大致在2度到4度电之间，具体数值取决于硬件配置、使用时长和游戏负载等因素。如果你需要更精确的估算，可以根据游戏本的功率和使用时长来计算，或者查看游戏本的电源适配器的功率来进行估算。
建议：
监控电池健康度：定期检查游戏本的电池健康度，确保其在正常范围内（通常为80%至90%）。
优化使用习惯：减少不必要的后台程序和服务，降低游戏负载，以减少电池消耗。
使用电源管理：合理使用电源管理功能，避免电池过度放电或过度充电。