沉迷游戏的等级通常可以分为以下十个级别：
学习之余偶尔玩玩游戏并未产生明显的负面影响 。不自觉玩游戏的次数或时间增加，对孩子的学习生活有影响但能够自控
。
对游戏兴趣浓厚，出现失控有明显的负面影响，但在父母和老师的监督下有所收敛。
轻度游戏上瘾（五至六级）。
中度游戏上瘾（七至八级）。
重度游戏上瘾（九至十级）。
轻度依赖：
孩子能够自我约束，合理安排游戏时间，不影响正常的学习和生活规律。
中度依赖：
孩子游戏时间较多，开始影响学习和生活，但仍有自我控制能力。
重度依赖：
孩子无法控制游戏时间，严重影响学习和生活，可能需要专业帮助。
游戏成瘾：
孩子完全无法控制游戏行为，生活、学习和健康都受到严重影响。
这些级别可以帮助家长和教育工作者更好地理解和应对孩子沉迷游戏的问题，并采取适当的措施来帮助他们恢复健康的生活习惯。