关于玩游戏可以消耗多少卡路里，存在以下一些研究结果：
高对抗强度竞技游戏
男玩家在两小时的游戏过程中可以烧掉420卡路里的热量。
女玩家在两小时的游戏过程中可以烧掉472卡路里的热量。
一般游戏时间
成年人每天需要消耗200-300卡路里才能维持基础代谢。
假设每周玩3-5小时的游戏，每小时的游戏时间会额外消耗约20-30卡路里。
实验结果
10位健康成年人在连续三天每天玩两小时不同类型的电子游戏后，体重平均减少了约0.5公斤。
游戏类型对卡路里消耗的影响
桌面游戏和电子游戏一般消耗的卡路里较少，基础代谢率大约在1千卡/分钟左右，即每小时可能消耗60~100千卡。
体感游戏和运动类游戏的卡路里消耗相对较多，轻度运动类游戏每小时可能消耗200~300千卡，激烈运动类游戏每小时可能消耗400~600千卡甚至更高。
建议
选择合适的游戏类型：高对抗强度的竞技游戏如射击、赛车和格斗游戏通常消耗更多卡路里。
控制游戏时间：每周至少需要投入3-5小时的游戏时间，但也要注意不要过度使用电子设备。
结合其他运动：为了更有效地减肥，建议结合有氧运动如慢跑、游泳等。
请注意，减肥是一个长期的过程，需要耐心和坚持，单一依靠玩游戏可能效果有限。