玩游戏的正常帧率 取决于游戏类型、玩家的个人喜好和硬件配置等因素。以下是一些常见的帧率标准：
60 FPS：
一般来说，60帧每秒（FPS）被认为是正常的游戏帧率。这是因为人眼在60FPS下难以察觉到任何明显的卡顿或画面不流畅的情况。然而，有些人可能会对更高的帧率有更高的要求，如144FPS或更高。在竞技类游戏中，较高的帧率可以提供更平滑的游戏体验和更准确的操作。
40 FPS：
一般游戏都是40 FPS左右就可以称之为流畅了。例如，策略类游戏5 FPS也是可以接受的，但赛车类游戏5 FPS根本玩不下去。每款游戏都会有一个官方提供的最低配置要求，尤其是网络游戏，但这个最低配置仅仅适用于将游戏内的所有视频效果全部关闭的状态下使用。
30 FPS：
在一些极具视觉冲击的单机RPG游戏中，即使是在30帧下也能享受极致的画面表现，玩家可以在细腻的场景和故事情节中沉浸。
144 FPS及以上：
对于一些需要更高精准度和反应速度的游戏，比如第一人称射击（FPS）类游戏，144帧甚至240帧则成为了追求顶级表现的玩家的理想选择。
建议
了解游戏需求：不同游戏对帧率的需求不同，了解你所玩游戏的推荐帧率范围，以便更好地评估硬件配置是否满足需求。
检查硬件配置：确保你的电脑或手机满足游戏的最低配置要求，特别是显卡和内存。
调整游戏设置：如果硬件配置有限，可以尝试调整游戏设置，如降低分辨率、关闭一些视觉效果等，以提高帧率。
注意散热：确保良好的散热系统，避免硬件因过热而性能下降或损坏。