小米10的游戏帧率设置主要取决于用户的游戏需求和设备性能。以下是一些建议：
高帧率模式
90帧：如果你追求极致的游戏体验，并且设备散热条件良好，可以选择90帧率模式。90帧率可以提供更流畅的游戏体验，特别是在玩一些对帧率要求较高的游戏时，如《和平精英》、《崩坏3》、《NBA2K20》和《王牌战士》等。
60帧：对于大多数游戏，60帧率已经可以提供非常流畅的体验。在60帧率下，小米10可以在流畅画质下运行较长时间，且温度控制得较好。如果选择高清画质，建议使用散热器以避免过热。
散热条件
散热背夹：在90帧率下运行游戏时，建议使用散热背夹，以保持设备温度在舒适范围内，避免过热影响性能和寿命。
自然散热：在60帧率下，小米10通常可以自然散热，长时间运行游戏也不会出现明显发热。
游戏优化
智能调度：小米10的Game Turbo技术可以通过智能聚类、智能负载追踪和智能感知调度，优化游戏性能，平衡性能与功耗，从而在高帧率下提供更好的游戏体验。
实际测试
《王者荣耀》：在60帧率下，小米10青春版在《王者荣耀》中的平均帧率可以达到59帧，表现非常稳定。
《和平精英》：在60帧率下，小米10在《和平精英》中的平均帧率可以达到39帧，长时间游戏也不会卡顿。
建议
对于高性能需求：如果你对游戏帧率有较高要求，并且设备散热条件良好，建议选择90帧率模式。
对于一般游戏需求：60帧率已经可以提供非常流畅的体验，选择流畅画质并注意散热即可。
对于长时间游戏：无论选择多少帧率，确保设备有良好的散热条件，以避免过热影响性能和寿命。
希望这些建议能帮助你选择合适的游戏帧率设置，享受更好的游戏体验。