游戏本外接屏幕的延迟情况如下：
外接屏幕的优势
降低延迟：外接屏幕省去了中间核显的工作，从而降低了CPU的温度和带宽浪费，减少了额外运算时间，进而降低延迟。
提高帧数：从optimus模式切换成独显直连模式，可以显著提高帧数。
延迟的具体数值
理想情况：外接屏幕的延迟可以低于5ms，特别是在使用高刷新率（如144Hz）和低延迟（如5ms）的显示器时，能够确保玩家在高强度游戏中及时反应。
实际情况：有些用户反映，即使外接屏幕的延迟参数是5ms，但在实际使用中可能会感觉到明显的延迟，这可能是由于输入延迟（inputlag）而不是灰阶响应时间（gray-to-gray response time）。
接口和设置
接口选择：使用DP接口外接屏幕通常比HDMI接口延迟更低，但即使使用DP接口，延迟仍然比内屏高15ms。
设置匹配：玩家需要确保显卡的输出设置与显示器的刷新率相匹配，这可以通过显卡驱动程序进行调整。
建议
选择高刷新率和高响应时间的显示器：购买外接显示器时，选择144Hz甚至更高刷新率以及1ms响应时间的显示器，以确保最佳的游戏体验。
使用DP接口：如果可能，使用DP接口连接外接屏幕，以减少延迟。
调整显卡设置：确保显卡的输出设置与显示器的刷新率相匹配，以最大化性能。
通过以上措施，可以显著降低游戏本外接屏幕的延迟，提升游戏体验。