游戏视频帧率的选择应该基于多个因素，包括游戏类型、硬件性能、显示器刷新率以及个人偏好。以下是一些具体的建议：
一般游戏
对于大多数游戏，60帧每秒（FPS）是公认的流畅标准。60帧可以提供较为顺畅的游戏体验，并且人眼从30帧开始就能感受到明显的流畅度提升。
竞技类游戏
对于竞技类游戏或需要高精度操作的游戏，建议将帧率调整到更高的数值，如120帧/秒。高帧率可以提供更流畅的画面和更快的反应时间，有助于玩家在游戏中获得更好的表现。
硬件限制
过高的帧率会增加硬件负担，影响游戏稳定性。因此，玩家应该根据自己的硬件条件进行适当调整，以获得最优的游戏体验。例如，如果设备性能有限，可以选择30帧/秒作为折中方案。
显示器刷新率
如果显示器支持高刷新率（如144Hz或更高），那么至少需要60fps才能充分利用显示器的性能。反之，普通60Hz屏幕30fps也足够日常游玩。
视频录制和编辑
对于游戏视频的录制和编辑，60帧或以上的高帧率可以保证视频的流畅度。但如果设备或播放平台不支持较高的帧率，30帧也是一个不错的选择。
VR和AR应用
由于需要实时交互和较高的沉浸感，VR和AR应用通常目标帧率为90帧/秒或更高。
综上所述，游戏视频帧率的选择应该综合考虑游戏类型、硬件性能和显示器刷新率等因素。对于一般游戏，60帧/秒是基本要求；对于竞技类游戏和高端硬件，120帧/秒甚至更高是理想选择。同时，也要注意硬件的负担和设备的性能，以确保流畅的游戏体验。