游戏本需要跑多少分主要取决于具体的游戏和配置需求。以下是一些参考标准：
一般游戏
对于一般游戏，如《英雄联盟》（LOL）和《穿越火线》（CF），18万分的跑分通常已经足够。
主流游戏
对于主流游戏，如《绝地求生》（吃鸡），跑分最好在26万以上，3A大作则需要在30万以上。
中画质游戏
搭载9代I5以上处理器和1060 Super显卡的游戏本，跑分在20万-25万之间，可以满足市面上80%的游戏中画质完美运行。
日常办公和娱乐
对于日常办公和娱乐使用，跑分在3000-5000分之间即可算作性能中等。
入门级游戏本
入门级游戏本的跑分通常在10万左右，如果配备SSD，跑分效果会显著提升。
高端游戏本
高端游戏本如未来人类等骨灰级配置，跑分可以达到21万以上。
建议
选择游戏本时，应根据自己常玩的游戏类型和画质要求来选择合适的配置。如果追求更高的游戏体验，建议选择跑分较高的游戏本。
跑分软件如鲁大师可以用来参考，但跑分结果受多种因素影响，如测试环境、软件版本等，因此不能完全代表电脑的实际性能。
实际游戏体验除了跑分外，还需考虑处理器、显卡、内存和硬盘的综合配置。