游戏帧数达到多少才算流畅，主要取决于玩家的个人感受和游戏类型。以下是一些常见的观点：
30帧：
一般被认为是游戏流畅运行的最低标准。低于30帧时，玩家通常能感觉到明显的卡顿。
60帧：
被广泛认为是游戏流畅运行的标准。60帧每秒（fps）能够提供十分流畅的游戏体验，尤其是在FPS和动作游戏中。对于大多数人来说，60帧是能够接受且感觉良好的最低帧率。
144帧：
对于高端游戏玩家和电竞比赛，144帧每秒（fps）甚至更高的帧率能够提供更为丝滑和流畅的体验。虽然人眼对30帧以上的动画已经基本感觉流畅，但144帧在视觉上的提升更为显著。
高刷新率屏幕：
如果显示器支持高刷新率（如144Hz或更高），那么至少需要60fps才能充分利用显示器的性能，提供更为流畅的游戏体验。
个人感受：
不同人对帧数的敏感度不同。有些玩家在30-45帧的情况下也能接受，只要游戏不出现明显的掉帧现象。而有些玩家则对帧率有更高的要求，只有达到120帧甚至更高才能感到满意。
建议
一般玩家：如果显示器支持60Hz刷新率，建议至少选择60帧每秒的游戏帧率以保证流畅体验。
高端玩家：如果追求极致体验，建议选择144帧每秒甚至更高的游戏帧率，并确保显示器支持高刷新率。
设备一般：如果设备性能有限，保持30-45帧每秒也是可以接受的，只要游戏运行流畅不卡顿。
总的来说，60帧每秒是大多数游戏的流畅运行标准，而144帧每秒则适用于对游戏性能有更高要求的玩家。显示器的刷新率也会影响游戏体验，高刷新率屏幕能够更好地发挥高帧率游戏的优势。