对于大多数游戏玩家来说， 60赫兹的刷新率已经足够满足游戏的需求。如果追求更流畅的游戏体验，可以选择 120赫兹或144赫兹的显示器，但这需要显卡和处理器支持高帧率输出。
具体到显示器刷新率的选择，可以参考以下建议：
普通玩家：
60Hz的显示器已经足够，因为大多数游戏都可以在60帧每秒（FPS）下运行。
专业玩家：
对于射击、赛车等高刷新率的FPS类型游戏，建议选择144Hz以上的高刷显示器。
高端游戏玩家：
如果追求极致的游戏体验，可以考虑更高刷新率的显示器，如144Hz、240Hz甚至更高。
此外，显示器的刷新率还需要与显卡的输出帧率相匹配，以确保游戏能够以最高帧率运行，从而提供更流畅的游戏体验。如果显示器无法达到所需的刷新率，可能会影响游戏性能和体验。
总结：
对于大多数游戏玩家，60Hz的刷新率已经足够。
专业玩家可以考虑120Hz或144Hz的显示器。
高端游戏玩家可以追求更高刷新率的显示器，如144Hz、240Hz。
显示器刷新率需与显卡输出帧率相匹配，以确保最佳游戏体验。