CPU在游戏中的合适使用率通常取决于多个因素，包括游戏类型、系统配置、以及个人的游戏习惯。以下是一些关于CPU使用率和游戏性能的一般建议：
CPU使用率
对于大多数游戏，CPU使用率应保持在80%以下，以避免过热和性能瓶颈。
达到100%的CPU使用率通常是不推荐的，因为这会导致系统资源耗尽，影响性能和稳定性。
CPU主频
对于大型游戏，建议选择主频在3.5GHz及以上的处理器，因为较高的主频可以提供更快的计算速度，从而提升游戏性能。
对于小型游戏，主频在2.5GHz以下的处理器通常也能满足需求，但可能无法开启最高画质设置。
核心数和缓存
多核心CPU可以更好地处理多任务，提高游戏性能。对于大多数游戏，四核CPU已经足够，但如果预算允许，六核或八核CPU可以提供更高的帧率和更流畅的游戏体验。
缓存大小也会影响CPU的性能，较大的缓存可以更快地访问数据，从而提高游戏加载速度和运行效率。
个人游戏习惯
如果经常进行多任务处理或需要同时运行多个应用程序，建议选择性能更强的CPU，以确保系统能够稳定运行。
对于追求极致游戏体验的玩家，可以考虑选择更高主频和更多核心的CPU，以及高性能的显卡和足够的内存，以获得更高的帧率和更流畅的游戏体验。
综上所述，对于大多数游戏玩家来说，一个主频在3.5GHz到4.0GHz之间的四核CPU通常已经足够满足游戏需求。如果预算允许，可以考虑选择更高主频和更多核心的CPU，以及高性能的显卡和足够的内存，以获得更好的游戏体验。同时，注意监控CPU温度，确保系统稳定运行。