打游戏时， 帧率（FPS）达到30帧及以上通常被认为是流畅的。对于大多数人来说，30帧已经能够提供基本流畅的游戏体验。然而，对于追求更高流畅度的玩家，尤其是FPS电竞类游戏，60帧甚至144帧以上才能带来更好的体验。
具体来说：
30帧：
一般游戏在这个帧数下可以被认为是流畅的，但对于一些紧张刺激的游戏，如射击和赛车，30帧可能不够理想。
60帧：
被广泛认为是流畅游戏的标准，尤其对于FPS游戏，60帧能提供更佳的视觉体验和反应速度。
144帧：
对于高端配置的玩家，144帧甚至更高的帧率可以带来更加顺滑的游戏体验，尽管从144帧到240帧的流畅感提升并不明显。
动态帧率：
一些游戏采用动态帧率技术，如《堡垒之夜》的“自适应帧率”功能，在保持性能稳定的同时，让帧率根据设备性能自动调整。
因此，选择合适的帧率应根据个人的设备性能、游戏需求和个人喜好来综合考虑。如果设备性能允许，高帧率自然是更好的选择，但对于性能有限的设备，保持合理的帧率以保证游戏可玩性同样重要。