抖音游戏密码的长度要求是 8到20位。密码必须至少包含以下元素中的两种：
1. 一个大写字母
2. 一个小写字母
3. 一个数字
4. 一个特殊字符
此外，密码中不能包含用户名、手机号码、邮箱等个人信息，以防止被轻易猜解。同时，密码中不应包含空格或连续字符。
建议您创建一个既长又复杂的密码，并确保包含大小写字母、数字和特殊字符，以提高账户的安全性。