拍摄游戏视频的帧数选择主要取决于以下几个因素：
游戏类型
一般游戏：30帧每秒（fps）通常已经足够流畅，可以满足大多数游戏录制需求。
竞技类游戏：对于需要高精度操作的游戏，如射击类，建议将帧率调整到60fps甚至更高，以提供更流畅的画面和更好的游戏体验。
硬件性能
高配置电脑：如果电脑性能允许，可以设置60fps甚至120fps，以获得更流畅的画面效果。
普通电脑：对于性能一般的电脑，30fps可能是一个更实际的选择，以避免过高的帧率对电脑造成过大压力。
视频用途
日常分享：30fps通常已经足够满足日常分享的需求，清晰度和流畅度都能接受。
专业制作：对于需要高质量视频输出的专业制作，建议使用60fps甚至144fps，以捕捉更多细节和动作。
存储空间和带宽
高帧率视频：高帧率视频会占用更多的存储空间和带宽，需要根据自身条件进行选择。
建议
一般游戏录制：30fps
竞技类游戏录制：60fps
高配置电脑：可尝试120fps
普通电脑：30fps
日常分享：30fps
专业制作：60fps或144fps
根据以上建议，你可以根据自己的实际情况选择合适的帧率进行游戏视频录制。