要恢复游戏的帧数，你可以尝试以下几种方法：
调整游戏内设置
在游戏设置中手动修改图像设置，解除帧率限制。大多数现代游戏都提供限制帧数的选项，你可以根据个人硬件条件适当选择合适的帧数上限。
更新显卡驱动
确保显卡驱动程序是最新的，过时的驱动可能影响游戏的性能表现与设置。在显卡制造商的网站上查找合适的更新，并及时安装，能够有效解决锁帧的问题。
关闭垂直同步
垂直同步（VSync）会将帧数控制在60帧，但有时它会限制帧率。你可以尝试关闭垂直同步来提高帧率，但要注意这可能会导致画面撕裂现象。
使用第三方软件
有一些第三方性能提升软件，比如FPS解锁器，可以帮助玩家打破游戏的帧数限制。不过，使用前请确认软件的来源和安全性，避免带来不必要的风险。
优化系统设置
在Windows系统中，可以通过调整电源管理设置来提升游戏性能。进入控制面板，选择电源选项，将电源模式设置为“高性能”，以使电脑在游戏时充分发挥资源。此外，关闭CPU的节能模式，确保其始终以最佳性能运行，也是提升帧率的有效手段。
清理背景程序
后台运行的程序会占用CPU和内存资源，导致游戏掉帧。你可以通过任务管理器结束不必要的应用程序和进程，释放系统资源，让游戏能够使用更多的处理能力。
升级硬件
如果以上方法仍然无法解决问题，可能需要考虑升级硬件。更换更高性能的显卡、增加内存容量，甚至使用SSD进行系统安装，这些都是提升游戏性能的有效途径。
显示帧率
某些游戏会提供一个内置选项，允许你在游戏界面上显示帧率。你还可以使用显卡制造商提供的驱动程序软件或第三方软件来显示帧率。
通过以上方法，你应该能够恢复或提高游戏的帧率。如果问题仍然存在，建议检查电脑配置是否符合游戏的最低要求，并考虑进行进一步的硬件升级。