电脑大型游戏超频的具体数值取决于多个因素，包括 硬件的原始性能、超频的幅度、系统的散热能力以及游戏的优化。以下是一些关键点：
CPU超频
超频幅度一般为10%-20%。
例如，如果一个CPU在超频前的性能为100%，超频后可能达到110%-120%。
具体到游戏性能，超频对游戏帧率的最终影响大约有10%左右的水平。
内存超频
频率在3200MHz及以上的内存可以在游戏中提供更好的体验，尤其是在多任务处理和大型游戏场景中。
内存异步可以进一步提高性能。
主板和散热
主板好的话，外频上到266MHz没问题，一般最少都会上到233MHz和266MHz，推荐233MHz。
超频时需要注意系统的散热能力，确保CPU和内存不会因为过热而降频。
显卡
显卡的核心频率通常是不可锁定的，会随着使用的变化。
对于高负载或对显卡要求较高的游戏，频率会自动上升。
使用超频软件去超频的话，频率会相对较高，性能会比较流畅。
建议
超频前准备：确保电脑的散热系统足够强大，使用高质量的风冷或水冷散热器。
逐步超频：从较低的频率开始超频，逐步增加，观察系统的稳定性和性能变化。
监控温度：在超频过程中，实时监控CPU和内存的温度，确保不会过热。
BIOS设置：在BIOS中调整CPU和内存的频率，锁定PCI-E频率，调整HT总线频率等。
请注意，超频可能会增加硬件的功耗和热量，因此需要确保电源和散热系统能够应对这些额外的负载。如果不熟悉超频，建议先进行充分的测试和准备，以避免硬件损坏。