打游戏所需的内存量主要取决于游戏的类型、画质设置、分辨率以及玩家是否同时运行其他程序等因素。以下是一些具体的建议：
轻量级游戏和日常使用
8GB内存对于轻量办公、轻量级游戏以及影音娱乐等日常使用场景已经足够应对。
主流游戏需求
对于大多数主流游戏，16GB内存是满足需求的标配，能够在2K分辨率下流畅运行，包括一些3A游戏如《赛博朋克2077》和《荒野大镖客2》。
高要求游戏和专业需求
对于需要在4K分辨率下运行的大型游戏，如一些沙盒类大作（例如《方舟》），至少需要32GB内存起步，甚至可能需要64GB才能满足流畅运行的需求。
对于需要同时运行多个程序或挂机其他游戏的玩家，16GB内存可能会遇到内存不足的情况。
内存升级建议
如果电脑内存不足，可以考虑升级到16GB或32GB内存。对于笔记本用户，确保购买与笔记本兼容的内存条。
对于台式机用户，确认是否有内存插槽以及内存条的长度，以避免购买不兼容的内存条。
虚拟内存设置
虚拟内存的设置一般是设置为物理内存的1.5至2倍大小最合适。例如，如果物理内存为16GB，虚拟内存可以设置为24GB至32GB。
综合建议
一般娱乐和轻度游戏：8GB到16GB内存足够。
主流游戏和专业需求：16GB到32GB内存，具体需求取决于游戏画质和设置。
大型游戏和高要求场景：32GB或更高内存，尤其是对于4K游戏和大型3A游戏。
根据以上建议，如果主要用于游戏，建议至少选择16GB内存，以确保在大多数游戏中都能获得流畅的体验。如果预算允许，32GB内存将提供更大的性能冗余，适合需要同时运行多个程序或追求更高画质设置的用户。