打游戏的合适显卡帧数主要取决于游戏类型、个人需求和硬件配置。以下是一些常见的建议：
30 FPS
被视为最低标准，适用于一些非即时反应类游戏，如角色扮演游戏（RPG）。
60 FPS
多数玩家的理想选择，能实现流畅的视觉体验，是电子竞技的标配。
对于射击类、格斗类和赛车类游戏，60 FPS的流畅表现可以显著提升游戏的操作感和可玩性。
120 FPS及以上
对于追求极致体验的玩家，如专业电竞选手，尤其是在快节奏的第一人称射击游戏中，这一帧数是内在要求。
高帧率能够使画面更为流畅，极大地减少输入延迟，让玩家在激烈的对战中占得先机。
硬件配置建议
为了达到理想的帧数，以下是一些推荐的硬件配置：
显卡：选择高性能显卡如NVIDIA的RTX 3060或AMD的RX 6700 XT，这些显卡能在大部分当前热门游戏中稳定输出60帧以上。
处理器：高效能的处理器（如Intel的i5及以上或AMD的Ryzen 5系列）可以保证游戏运行时的数据处理流畅。
内存：建议8GB以上，为了未来的游戏需求，16GB会更合适。
屏幕刷新率的影响
如果你的屏幕支持高刷新率（如144Hz或更高），那么至少需要60fps才能充分利用。
普通60Hz屏幕下，30fps也足够日常游玩，但60fps以上会提供更为流畅的体验。
结论
一般游戏：60 FPS是基本要求，能提供流畅的游戏体验。
竞技游戏：120 FPS及以上是理想选择，适合追求极致体验的玩家。
硬件配置：根据选择的帧率，配置相应的显卡、处理器和内存，以确保游戏运行流畅。
根据以上建议，你可以根据自己的游戏需求和硬件配置，选择合适的显卡帧数，以获得最佳的游戏体验。