玩游戏的合适内存容量 取决于多个因素，包括游戏类型、分辨率、画质设置以及是否同时运行其他程序等。以下是一些具体的建议：
轻量级游戏和日常使用
8GB内存通常已经足够应对日常使用场景，包括轻量办公、轻量级游戏以及影音娱乐等。
主流游戏
对于大多数主流游戏，16GB内存是足够的，即使在2K分辨率下也能流畅运行。例如，《赛博朋克2077》和《荒野大镖客2》等3A游戏在16GB内存下表现良好。
高要求游戏
对于一些要求更高的游戏，如4K分辨率下的游戏或沙盒类大作（如《方舟》），32GB内存起步会更为稳妥，甚至可能需要64GB才能满足流畅运行的需求。
多任务处理
如果玩家同时运行多个程序或挂机其他游戏，可能会遇到内存不足的情况。因此，对于经常需要多任务处理的玩家来说，建议至少配置32GB内存。
预算考虑
16GB内存是满足主流需求且性价比较高的选择。如果预算充裕，追求极致性能的用户可以考虑上64GB甚至128GB内存。
电脑配置
对于老旧电脑，如果内存低于8GB，可能需要考虑扩容。升级内存时，要确保与电脑平台兼容，避免买错内存条。
游戏存储空间
除了内存外，游戏的存储空间需求也不容忽视。大型3A级游戏通常需要至少20GB以上的存储空间。
建议
一般玩家：16GB内存足够应对大多数游戏需求，如果预算允许，可以考虑32GB以获得更流畅的多任务处理体验。
游戏发烧友：对于高要求游戏和专业玩家，32GB甚至64GB内存是必要的，以确保在最高画质下流畅运行游戏。
预算有限：8GB内存可以作为临时解决方案，但长期来看，升级到16GB或更高内存将带来更好的游戏体验。
根据以上建议，可以根据自己的游戏需求和预算来选择合适的内存容量。