打游戏的频率主要 取决于具体的游戏类型、硬件配置以及个人的游戏习惯。以下是一些关键点：
游戏频率与硬件配置
CPU主频：对于大多数主流游戏，一个主频在3.5GHz到4.0GHz之间的四核CPU就能提供良好的游戏体验。高端游戏玩家或需要进行大量多任务处理时，可以考虑更高主频和更多核心的CPU。
内存频率：内存的频率越高，电脑的性能越高。高频率内存可以提升游戏运行速度和响应时间。
显卡频率：显卡的频率分为待机状态下的默认频率和运行高负载时的最高频率。显卡频率的高低直接影响游戏的图形渲染能力。
显示器刷新率
游戏显示器的刷新率通常为60赫兹，但高端游戏显示器可以达到144赫兹甚至更高。高刷新率可以减少画面撕裂和残影，提供更流畅的游戏体验。
个人游戏习惯
不同的人有不同的游戏习惯，有的人每天可能只玩1小时以下，而有的人可能每天会玩2小时甚至3小时以上。这个频率因人而异，取决于个人的时间安排和游戏需求。
综上所述，打游戏的频率并没有一个固定的标准，而是根据具体的游戏、硬件配置和个人习惯来决定的。一般来说，一个均衡配置的电脑可以支持较高的游戏频率，而高端硬件则可以支持更高的刷新率和更流畅的游戏体验。