普通玩家打游戏的帧率需求主要取决于个人的设备配置和游戏类型。以下是一些常见的帧率建议：
一般情况
30 FPS：大多数游戏在30 FPS下可以被认为是流畅的，对于一般玩家来说，这是一个可以接受的最低帧率。
60 FPS：60 FPS被认为是游戏流畅体验的标准，尤其是对于FPS和竞技类游戏，更高的帧率可以提供更流畅的操作和反应速度。
高端配置
90 FPS甚至更高：对于拥有高端配置的玩家，90 FPS甚至更高的帧率可以带来更加顺滑的游戏体验。
设备一般
30-45 FPS：如果设备性能一般，保持30-45 FPS也是可以接受的，只要不出现明显的掉帧现象。
个人感受
30+ FPS：有些玩家认为30 FPS以上就可以接受，但60 FPS会带来更明显的流畅感。
40 FPS：一些玩家认为40 FPS以上就十分流畅，如果达不到60 FPS，可以通过降低游戏配置来提高帧率。
建议
设备配置：如果条件允许，尽量选择性能较好的设备，以便能够体验更高的帧率。
游戏设置：在游戏中适当调整画质和特效，以找到最适合自己的帧率平衡点。
个人习惯：不同玩家对帧率的需求不同，可以根据自己的习惯和感受来选择合适的帧率。
总的来说，普通玩家打游戏时，30 FPS是基本要求，而60 FPS则能提供更好的游戏体验。高端配置的玩家可以追求更高的帧率，以获得更流畅的操作感受。