游戏里面的FPS（每秒传输帧数）设置合适与否，主要取决于以下几个因素：
游戏类型
射击类游戏（FPS/TPS）：60 FPS通常是基础标准，能够提供较为顺畅的游戏体验。对于竞技类射击游戏，144 FPS或更高的帧率则成为了许多职业玩家的标准，因为高帧率能够使画面更为流畅，极大地减少输入延迟。
角色扮演游戏（RPG）：通常，30 FPS即可提供可接受的游戏体验，但60 FPS会让画面更加流畅。
赛车游戏：建议至少在60 FPS以上，以便更好地处理快速移动带来的视角变化。
格斗游戏：同样需要高帧率，尤其是竞技场景，150 FPS以上会让操作更加灵敏。
硬件配置
入门级配置：适合休闲游戏，帧率预期为30-60 FPS。
中级配置：适合主流游戏，帧率预期为60-120 FPS。
高端配置：适合竞技玩家，帧率可以稳定在100 FPS甚至更高。
个人体验
30 FPS通常被认为是动作不流畅的最低标准，但有些玩家可能觉得30 FPS已经足够流畅，尤其是对于一些对帧率要求不高的游戏。
60 FPS被广泛认为是现代游戏流畅播放的最低标准，能够提供较为顺畅的游戏体验。
对于追求极致体验的玩家，100 FPS或更高的帧率是理想选择，但需要相应的硬件和软件支持。
建议
对于大多数游戏：60 FPS是一个较为合适且普遍适用的设置，能够提供良好的游戏体验。
对于竞技类游戏：如果硬件配置允许，建议设置为144 FPS或更高，以获得更流畅的操作感和竞技优势。
对于休闲游戏或对帧率要求不高的游戏：30 FPS可能已经足够满足需求。
对于硬件配置较低的玩家：可以根据实际情况调整帧率，以保证游戏能够流畅运行。
最后，建议在设置FPS时，先确认自己的硬件配置，然后根据游戏类型和个人体验进行调整，以达到最佳的性能和体验。