关于一天玩多少游戏，以下是一些建议：
一般建议
对于大多数成年人来说，每天玩游戏的时间应该控制在2-4小时之内。
对于青少年和儿童，每天玩游戏的时间应该更短，建议控制在1-2小时以内。
具体建议
如果是为了放松和娱乐，每天玩一到两个小时就已经足够了。
如果游戏是生活的一部分，建议分配特定时间段进行游戏，如早晨、中午和晚上，避免在休息时间和日常生活之间混淆。
设定短期和长期的游戏目标，这有助于控制游戏时间。
注意事项
游戏时间不应超过3小时，超过4小时可能需要休息，以避免眼睛难受或疲劳。
过度沉迷游戏可能会影响正常的生活和学习，因此建议适度游戏。
个体差异
游戏时间应根据个人的需求、偏好、健康状况和目标来决定。
有些职业玩家可能需要更长的时间来训练和准备比赛，但这并不意味着他们可以忽视其他生活方面。
综上所述，一天玩多少游戏并没有一个固定的答案，需要根据个人的具体情况和需求来调整。一般来说，每天玩一到两个小时的游戏是比较合适的，但具体时间应根据个人的身体状况、游戏习惯和目标来决定。