对于“吃鸡”游戏，即《绝地求生》（PUBG）和《和平精英》， 推荐的最低帧率为30帧。这是因为30帧被认为是游戏流畅运行的基本标准，超过30帧后，游戏体验通常不会受到明显影响。
然而，如果玩家的电脑配置较高，可以支持更高的帧率，那么在中高特效下，游戏可以达到60帧甚至更高的帧率。高帧率不仅能让游戏画面更加流畅，还能有效降低相对延迟，带来更好的游戏体验。
具体到《和平精英》，极限帧率可以超过60帧，甚至达到90帧以上，但并非所有设备都能支持如此高的帧率模式。因此，在追求更高帧率时，玩家需要确保自己的设备能够满足这些要求。
建议
对于一般玩家：建议在30帧以上即可流畅运行游戏，如果配置允许，可以尝试开启中高特效以获得更好的游戏体验。
对于高性能设备用户：可以追求60帧甚至更高的帧率，以获得更流畅的游戏画面和更低的延迟。
请注意，帧率只是影响游戏体验的一个因素，其他因素如网络延迟、服务器性能等也会对游戏体验产生影响。因此，在选择游戏设置时，建议综合考虑各种因素，以获得最佳的游戏体验。