玩游戏时，显示器的 刷新率选择主要取决于游戏类型和玩家的需求。以下是一些常见的建议：
60Hz
对于大多数游戏和普通玩家来说，60Hz的刷新率已经足够满足需求，因为大多数游戏都可以在60帧每秒（FPS）下运行。
120Hz
对于追求更高流畅度的玩家，特别是电竞玩家，120Hz的刷新率是推荐的，因为它可以减少运动模糊，提供更平滑的游戏体验。
144Hz
144Hz的刷新率适合对帧率有较高要求的玩家，尤其是在射击、赛车等高速运动的游戏中，144Hz刷新率可以显著减少画面延迟和模糊。
240Hz
240Hz的刷新率是顶级玩家的选择，适用于需要极高反应速度和细腻画质的游戏。这种高刷新率的显示器能够在游戏中实现极为细腻的画质，让玩家在每一帧中捕捉到更多的细节。
建议
普通玩家：60Hz的刷新率通常已经足够，除非预算允许且对游戏体验有较高要求，否则不需要选择过高的刷新率。
电竞玩家：120Hz或144Hz的刷新率可以显著提升游戏体验，建议根据个人需求和预算选择。
极致追求者：240Hz的刷新率可以提供顶级的游戏体验，但需要确保电脑硬件配置能够支持高帧率输出。
最后，选择显示器时，除了刷新率，还要考虑其他因素，如响应时间、色彩还原、对比度等，以确保获得最佳的游戏体验。