购买游戏本时，内存容量的选择主要取决于您的预算、游戏需求和未来使用场景。以下是一些具体的建议：
一般游戏需求
8GB：对于大多数游戏来说，8GB内存已经足够满足基本需求，能够保证流畅的游戏体验。如果预算有限，这是一个合理的选择。
多任务处理和高性能游戏
16GB：如果您希望同时进行多个任务（如游戏、视频编辑、直播等），或者玩一些对内存要求较高的游戏（如《荒野大镖客 2》建议使用12GB RAM），那么16GB内存会更加适合。
专业级别需求
32GB：对于专业游戏玩家或需要处理大量数据和进行高负荷任务（如4K视频剪辑、3D建模渲染）的用户，32GB内存可以提供更好的性能。
预算考虑
性价比：16GB内存通常比32GB内存更具性价比，尤其是在预算有限的情况下。如果未来有升级需求，选择16GB内存可以预留足够的性能空间。
硬件兼容性
双通道内存：建议选择双通道内存（如2条8GB或4条4GB），这样可以提供更好的性能提升（约15-30%）。
未来升级
主板支持：在购买游戏本时，注意主板是否支持未来可能的内存升级，以确保长期使用时的兼容性。
综上所述，对于一般游戏玩家来说，8GB内存已经足够；对于需要多任务处理或玩高性能游戏的用户，16GB内存是更好的选择；而对于专业玩家或需要处理大量数据的任务，32GB内存则更为合适。在预算有限的情况下，16GB内存是一个经济实惠的选择，并且能够提供良好的性能。